Naghahanap para sa isang masustansya almusal ? Subukan ang benepisyo ng whole wheat bran! Siya ay isang hango sa barley na punong-puno ng dietary fiber at iba't-ibang mineral. Sa nito, makakatulong ito para sa pagbaba ng cholesterol at pagpapalusog ng gatlik . Dagdagan ito sa iyong gatas o magluto n